식후혈당관련해서 질문입니다
들찬
2023.04.01
저 같은 경우 식사량이 많을경우 대부분 식후 2시간보다
식후 3시간이 같거나 높습니다.
어제 같은경우 식후 2시간 110, 식후 3시간 125 입니다.
제가 소화가 잘되는 편은 아닙니다.
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살랑살랑
만약에 소식이 안 된다면 드신만큼 움직여 주시면 될듯 하네요...
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모드니
소화도 잘 안되신다니 그럴수록 더 소식하셔야 겠어요~
식이만 잘하셔도 혈당수치가 꽤 좋아지더라구요~ 화이팅요! -
보물선
식사량이 많으면 당연히 소화시간도 길어져서 혈당이 오래 지속될수 있습니다. ^^ 고기나 지방질을 같이 섭취했을경우는 더~길어지구요~혈당지속시간도 오래가죠..^^ 그래서 당뇨인은 소식~소식~그러나..잘 안된다는..ㅡ.ㅡ;
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지존
감사합니다. 소식의 의미를 알겠네요.
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