1일 2식, 1식 하시는 분 혹은 채식하시는 여러분, 1일 1식 단식하시는 여러분.. 하루 물을 어느정도 드시는지요???
계획자
올 제목이 넘 기네요..
전 꼭 아침에 야채스프마시고 그리고 30분뒤 현미차 마시고 신랑 녹즙갈아줄 때 그 때 한잔 덤으로 마시고 그리고 수시로 생강차 대추차 마시고 점심, 저녁에도 야채슾, 현미차 필히 마시는 편이고 대략 물 1리터 이상 마시는 것같아요.. 물 따로 밥 따로라지만 밥먹고 한시간뒤 생강차 대추차 혹은 30분뒤 생강차 대추차 마시고 그리고 그것 마시고 나면 한시간뒤야채슾, 현미차 마시는 편 그래서 종일 물로서 살 정도에요.. 제가 물을 넘 많이 마시는지??
1일 1식, 1일 2식 하시는 분
그리고 1일 1식 단식하시는 여러분
그리고 채식하시는 여러분
도대체 물을 어느정도 드시는지?
그리고 저같은 경우 몸이 찬 편인데 이렇게 물을 많이 마셔도 되는지 궁금하고 여러분은 물양을 어느정도 드시는지 궁금합니다..
이렇게 물을 많이 마시다보니 좋은 점도 많아요..
시집에서 소변을 참다보면 방광염이 걸려 화장실 가도 가도 시원치 않다가 집에와서 이렇게 물을 자주마시니 그것도 사라지네요..
하루에 소변을 열번을 넘게 갔는데 이렇게 물을 자주마시니 소변횟수도 줄어요.. 그리고 ?시원하고...저처럼 몸 차가운 사람이 물을 많이 마시는 안되는지?
그리고 여러분은 물을 어느정도드시는지?
그리고 어느정도 마시는 것이 맞는지?
물을 마시다보니 궁금하여 글을 올려봅니다.. 밥은 아침 먹고 8시반경에 조금먹고 2시사이 밥먹고 그 사이 물로 사네요.. 안 좋은 건지 여러분의 고견을 듣고 싶어요.. 조언 부탁합니다..^^
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AngelsTears
전 오히려 야채스프마실때 소변이 너무 자주 마려워서 곤욕이였어요,,,_ ㅎㅎㅎ
저는 내 몸이 원할때만 마셔요..^^ 거의 안마신다고보면 되겠죠? ㅎㅎ -
사이
철저하게 하시네요...채식하고 야채만 많이 먹는 날에는 물을 안마시게 되드라고요 보이차나 야채스프를 자기 2-3시간 전에 한잔 마시는데요...저는 간이 안좋아서 식초를 탄물을 마시는게좋다고 해서 그렇게 낮에한잔 마시고 딱히 정해놓고 물섭취를 별로 안해요..야채를많이 먹어서..
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지은
물은 음식의종류에따라 섭취량이 달라지죠 순수한음식은 물안먹으도 되고 먹고싶지도 않죠 음식물에도 수분이 많으니깐요 짠음식먹으면 당연히 여름날
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