아, 머리아파
권시크
2023.04.01
안녕하세요..
전 이제 중이되는 예비중입니다..
제가 한 2주일정도 다이어트를 했거든요...
그냥 밥양줄이고 운동하고 5시이후로는 아무것도 안먹고...
계속 몸을 움직이거든요...
그런데 왠지 어제부터 머리가 어지럽거나 몸에 힘이 빠져요..
감기는 아닌것 같은데..
밥을 안먹은 것도 아니고.,...
-
보아라
너무 무리하게 그런가요?
저도 밥 세끼는 먹고 운동을 열심히 햇더니 머리가 어질어질하더라구요;;
안하던 운동을 하다가 갑자기 한꺼번에 해서 그런가봐요
처음에는 조금만하다가 익숙해지면 운동양을 조금씩 늘여주세요
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