갱년기.. 중년여성은 다이어트 어떤식으로 해야되나요?
루다
2023.04.01
저희 엄마가 팔다리는 가는데 배가 너무 심하게 나왔어요. 너무
날씬해보이지만 겉옷 벗으면 사람들이 다 놀라요. 배가 그정도로 심하게 나왔어요. 가끔보면 임신한 사람보다 더 나온듯..ㅜㅜ
옷을 살때도 배에 맞춰서-_-사다 보니까 어깨랑 이런데는 55,66사이즈인데 배때문에 77사이즈 입구요...
팔다리가 가늘어 무리한 운동은 안될거같구.. 지방흡입은 너무 위험한거 같아제가 반대구요
뱃살만 빼면 좋겠는데 어떻게 무슨 방법 없을까요?
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가을바람
뱃살은 유산소 즉 걷기운동이 좋아요
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