수다닷컴

정전기...전 그냥 무시하는데..하하하... 그냥 정전기가 느껴지면 정전기구나.. 뭐 정전기에 감전되서 뭐 어떻게 됬단 소린 들은적 없으니까요..하하하

대부분 경험 하신듯 하네요..저는 예전에 운동 할때 기구 잡기전에 손으로 재빨리 탁~~! 건드리고 다시 잡곤 했는대..ㅋㅋ

넘 합성섬유 옷도 문제가 될수 있죠! 면종류 옷이 좋답니다. 면은 젖으면 축축해서 기분은 별로지만 축축한 상태가 정전기를 공기중에 조금씩 방전하는 효과도 있구요. 면이라서 마찰전기가 덜 발생하는것도 있답니다. 암튼 참고하세요.

운동을 열심히 해서 몸에 땀이 흐르도록 하는것도 효과가 있답니다. 그리구 수건을 미리 마른 수건을 약간 축축하게 하게 해서 바벨이나 덤밸등을 하기 전에 젖은 수건으로 기구를 한대 때리세요. 그럼 간접방전이 되거든요.이것도 효과가 있답니다. 남들이 보기에 운동할때 마다 젖은수건으로 기구를 치니까 이상하게 보일지라도 정전기로 깜짝 놀래는것 보다 좋을거라고 생각하는데요.^^*

가까이 잡고,멀리서 잡고가 아니라 바를 기준으로 좁게,아니면 약간 넓게,또는 밧줄을 이용한 다양한 방법으로 인해서 커팅이 잘된 두루 발달된 삼두근을 얻는 겁니다..그리고 님이 만약 초심자라면 별로 권할 운동이 아닙니다.삼두근을 키우는 운동은 이런식의 익스텐션 운동이 아닙니다.단순하게 갈라질 근육이 있어야 가르는 운동을 하죠^^

정전기가 많이 발생하면 헬스클럽 관장에게 가습기를 켜달라고 이야기 하세요.건조하면 인체에서 발생한 정전기가 외부로 방전이 잘 안되고 모여서 바벨 같은 쇠를 만지면 전하차가 크기 때문에 일시에 방전해서 충격이 크죠!

저도 정전기 때문에 놀랄때가 많아여,그래서 요즘은 항상 먼저 잡을 부분에 수건을 한번 가볍게 댄 다음 바를 잡아여,그렇지만 무의식중에 그냥 잡다 짜릿할때가 있어여.^^ 트라이셉스 익스텐션은 대표적인 삼두근의 데피네션과 커팅을 주는 운동입니다.따로 나온 기계는 없는 걸로 알고 있구요,아마도 케이블에 연결된 기구를 이야기 하는거라 사료됩니다.주로 고급자들이 삼두근 운동시 \선피로\시키시 위해서 먼저 스타트 하는 운동입니다.

ㅎㅎ정전기-_- 짜증나죠 저 다른머신으로이동할때마다 맨날 당합니다 ㅠㅠ

장갑 껴세여~

요즘 날씨가 건조해서 그런가???