후회가됩니다 ㅠㅠ
리카
2023.04.01
오늘과 어제 운동을 안가고 아이스크림을 좀많이먹고 12시에 김밥천국에서 떡복이와 김밥을 먹었습니다
ㅠ.ㅠ....미치겠습니다
무릎이다쳐서 샤워를 안하니까 여기저기가 간지럽고 좀 열받아서 오늘도 운동을 안했는데 오늘도 똑같이 라볶이먹고 김밥2줄
아이스크림 1개먹었습니다
내일이라도 운동을 가면 그래도 계속 유지가될까요 ㅠㅠ 후회가됩니다 이사하고나서 운동하는곳이 좀멀어져서 좀 가기가짜증났는데
내일이라도 제데로하면 될까요...
진짜 살뺴기힘드네요..........
아....ㅍ.ㅍ..
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빈길
이미 먹은거 후회하면 뭐합니까~_~ 다음에 음식이 땡길때...오늘 후회한거 생각하시고 참으세요^^, 내일이라도 운동하시면.. 당근 빠집니다...만약 조금 쪘다고해도 찐살은 운동하면 빠지기 마련이지요^^ 아이스크림은 어떤걸드셨나요? 아이스크림도 칼로리가 종류별로 다양합니다...(칼로리낮은 아이스크림은 없지만;) 라볶이, 김밥 모두 고탄수화물식품이네요.칼로리도 적은편은아니고; (김밥한줄400).. 어서 운동하시길 바랍니다^^
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