서킷트레이닝 추천해주세요~~
윤슬이뿌잉
2023.04.01
안녕하세요~~
우선 거두절미하고 본론으로 들어가겠습니다^^;
서킷트레이닝 추천해주세요 ㅎㅎ;;;
제가 지금 3분할로 운동하고있습니다.
월 : 가슴&삼두
수 : 등&이두
금 : 어깨&하체
화요일하고 목요일 서킷으로 운동하고 싶거든요.
자세한 운동 순서 부탁드릴께요..
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부탁드려요~ (__)
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