풀업 비대칭 질문드려요~
이루리라
2023.04.01
오늘 풀업 (한개도 안되서 의자도움으로)하면서 등 자극 이 제대로 가는지 궁금해서 동영상 한번찍어봣는데어깨부분이시작은 비대칭이아닌데 올라갈때 오른쪽부분이 왼쪽에 비해 쫌더 올라가있네요 .. 풀업시작한지 얼마안되서 그런지 자연스럽게 힘이 오른쪽 부분에 더가는데턱걸이 꾸준히 하다보면 왼쪾에도 힘이 붙을테니깐 비슷해 질까요 ??.,
지금 팔근육만봐도 왼쪽보단 오른쪽이 더 많이 붙어있거든요 .. 아니면 지금부터라도 왼쪽에 힘을 더주면서 연습을 해야되나요
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