여러분 저를 좀 도와주세요.
큰마루
2023.04.01
안녕하세요.
다이어트를 시작하려는 중학생 소녀입니다.
저는 의지가 약해서 탈이에요.
그래서 마음을 잡아 시작하려는데 자꾸 먹고 싶은게 생기는 거예요.
죄송하지만 이럴땐 어떡해 해야하죠?
정말 방학때 살을빼서 친구들을 놀라게 하고 싶어요.
돼지라는 소리도 그만듣고싶어요.
제발 도와주세요.
저에게 맞는 다이어트는 없는건가요?
휴~ 걱정이네요.
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늘찬
네 화이팅!!!
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총알탄
힘드실땐 친구들이 놀리던 일을 생각하세요!!! 그리고 \두고봐!!! 내가 깜짝놀라게 해주겠어!!!\ 하면서 하면 힘든지도모르고 운동하게됩니다!!! 화이팅!!!_
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나슬
케롤라인님 감사드립니다.~
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블랙캣
1.책상에 \다이어트\ \-5KG가 내 생명\ \안먹으면 용된다\ \왕자는 결코 뚱뚱한 신데렐라를 좋아하지 않는다\ 이런 표어를 잔뜩 붙여놓으세요
2.학교 책상에도 심플하게 \다이어트\ 커다랗게 프린트해서 붙이세요.
3.먹고싶으면 먹되 아침에 먹으세요.
아침점심저녁 3:2:1 비율이 중요합니다.
저녁에 많이먹었으면 새벽 3시까지 자지 마세요.
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