허벅지살을 일단 먼저 빼야하나요?
곰돌곰돌
2023.04.01
키는 166에 몸무게는 65키로거든요
허리는 28인치인데 허벅지 때문에 바지는 30~32인치 입고 그러니까 허리랑 엉덩이는 남는데 허벅지는 딱맞아서 바지 입기가 곤란해요ㅠㅠ일단 허벅지 살을 먼저 빼고 나서, 전체적인 균형을 맞춘 후에 다시 빼야할까요?
어떤분이운동은 집중케어 말고 전체적으로 같이 해야한다고 하더라구요..안그러면 나중에 요요현상 온다고;
원래는 허벅지 운동만했는데 그 글보고나서 무서워서 어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ
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