수다닷컴

점점 음식을 줄이다가
물만먹고 끊었다가
점점 음식을 늘리다가

요게 단식의 정섹컥?정석인건가요?
전 처음에는 단식은 아예 곡끼를 끊는건줄 알았는데
보다보니까 보식도 잇고,,,

저는 다이어트 목적보다는 디톡스 목적으로
하긴 어디 목적을 두던 하나 하면 하나는 따라오는거겟지만..ㅎㅎㅎ

비우고, 장기를 쉬게해서 세포의 재생과 회복~~ 요런 부분에서 솔깃 해졌거든요..누룽지를 믹서에 갈아서 미음처럼 먹을까 하는데
음식을 점점 줄이는 과정을 빼고 단지 과식 음주만 안하다가
담날 요땅 해서 그날부터 누룽지 미음만 하루 두번? 세번? 소량씩 먹고
보니까 꿀물도 먹는거 같던데 꿀물도 가끔먹고
키위쥬스도 가끔 갈아먹고;; (너무 다 먹나요?)
관장을 하라는데 관장도 자기전에 1.5리터 소금 25g넣어 미지근하게 만들어 먹으면!!
이건 단식이 아닌건가요?신랑이랑 둘이 일주일만 해볼려고 나름 찾아보는 중인데..
이게 보면 다 무슨 효소 선식 아니면 무슨차.. 이런걸 병행하시는 분이나
아니면 통 끊고 물한모금 안먹는 리뷰도 있는것 같고,,,
갈팡질팡... 판단이 안서서요..
그린화이바같은 식이섬유도 혹시 함께 먹어주면 좋을까요?

진정한 디톡스는 어떤건가요?
선배님들 도움좀!!!!

신청하기