보식중..
붕붕
2023.04.01
스탠 7일끝나고 보식 2일째에 생리가 터져서
지금 보식 3일째 생리 2일째인데요..
어제 생리 시작할때부터 자꾸 어지럽네요 ㅠㅠ
앉아있을땐 괜찮은데
한번씩 앉아있다가 일어나면 핑핑..하늘이 한바퀴씩 돌아요 ㅠㅠ보식식단 지키느라
어제 엊그제는 과일쥬스 위주로 먹었고
오늘 3일째는 과일샐러드랑 생식두부 추가해서 먹으려고하는데
뭔가 영양섭취를 늘려야하나요?
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