태보같은 집에서 할수있는 유산소운동좀 갈쳐주세요~
볼매
2023.04.01
밖이 춥거나 비가 오거나 -ㅅ- 나가기 귀찬거나 할때 집에서 유산소운동으로 조혜련태보를 하는데여..
25분밖에 안되고.. 머가 하나정도 더 하고싶은데 ㅜㅜ 저희 집이 16층이라 너무 쿵쾅 대는건 안되구..그래서 여기 여러분의 지식을 얻고자 해요 ㅇ.ㅇ 음.. 조혜련 태보같이 동영상 보면서 따라하면서 유산소 운동 되는것들 중에..
너무 쿵쾅 안되구 30분정도 ㅇ.ㅇ 유산소 운동 하는 동영상 종류가 뭐가 있나요? 이것저것 여러개 알려주시면 감사하겠습니다^^
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힘찬
막춤이 어떨까요ㅎ
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