바나나 많이 먹을수록 좋은거겠죠?
매1혻적
2023.04.01
제가 바나나를 원래 좋아하는데 바나나가 헬스에도 좋다고 하더라구요
하루에 심심할때마다 5~6개씩은 꾸준히먹는데 너무 많이 먹으면 안 좋은건 없겠죠? ㅎㅎ
그리고 요즘 닭가슴살 여름인지라 좀 퍽퍽하고 해먹기도 귀찮아서 갈아서 먹구 있거든요
갈아서 먹는것도 효과 있죠? 근데 갈아서 먹으면 안 좋다는 글을 본거같아서...^^
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진나
바나나 휴대성, 다당류 치곤 적절히 들어있는 단당... 그리고 포만감 때문에 주로 이용하는거지.. 의외로 고칼로리 음식입니다..
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콘라드
세상에 많이먹어서좋은건 땅에서 위를보고 자라는 초록색 종류 풀때기밖에없습니닼ㅋ
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나봄
헬스에 좋다기보다는 단지 운동전후로 가지고다니면서 먹기편할뿐입니다. 아무리좋은거 먹어도 많이먹으면 살로갈뿐입니다.
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