수다닷컴

가동범위 면에서 일반 벤치보다 많이 내리지 못할것 같군요.^^ 일반벤치의 경우 봉이 거의 가슴에 닿게 내리잖아요. 이건 그렇게까지 내려지진 않을거 같은데요?. 저도 일반벤치와 덤벨을 권하고 싶네요.^^

최대한 무게를 올리수 있다는 장점이 있지요. 단지 가슴이라는 범위만....
저라면 장수다님 말씀처럼 일반플랫밴치을 권하고 싶습니다.
그거라면 바벨로 여러가지 운동도 할수 있죠..어깨..등..팔..등
또 밴치로 복부운동..

좋은데요..저두 함 해봤어여..근데.. 이거 미래를 내다보고 최소한 원판을 150킬로 까지는 구비해야 하는데 비싸지 않을까여??

총알이 많으면 뭐 구입하는 것도 괜찮겠지만,...
저두 여짓껏 운동하면서 체육관만 5~6군데에서 해봤는데, 지금 운동하는 곳에서 처음 이 기구를 봤습니다.
근데, 일반 플랫밴치프레스보다는 좀 다른 쪽의 발달에 도움이 될 듯 하더군요.
예를 들면 덤벨 프레스로 하는 운동에서 덤벨의 중량으로 못하는 운동을 할때 좀 유리한듯하더군요.
위에 말씀드린 일반플랫밴치와 해머밴치중에 택한다고 한다면 일반플랫밴치를 권하고 싶군요.
그리고, 따로 덤밸을 구입하는게 좋을