저한텐 진짜중요해요ㅜㅜ질문드립니다!!
두나
2023.04.01
제가 7일동안 레몬디톡스다이어트를 했는데요,
한 1키로 빠졌나? 진짜 거의그대로에요ㅜㅜ
괜히 돈만날렸다는 생각들구요...
158에 47인데 적어도 3키로감량은 목표로했는데...진짜허무합니다ㅜㅜ
살이 빠진게있어야 보식도 하고 요요도 오고 하죠ㅜㅜㅜㅜ
원래대로라면 낼부터 보식기간인데 저같은경우도 보식해야되나요?
그전처럼 그냥 평소 먹던대로 먹어도 되는거 아닌가요??
-
4차원
보식을하는이유가..요요도 물론 막기위해서지만 일주일동안액체음료만 들어갔기때문에 급작스럽게 고체음식이들어가면 위가놀라 탈이날수있어요.. 꼭 보식 3일이상하시구 저두오늘로일주일챈데 일키로밖에감량이안되었네요..보식만잘하셔두보식기간에 살이더빠진다구하니 포기하지마시구 화이팅해요!^^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |
2671869 | 기간이 오래된 (한 3개월정도) 만들어놓은거 먹어도 될까요???????? | 핑1크캣 | 2024-10-16 |
2671839 | 정체기?? (2) | 희미햬 | 2024-10-15 |