수다닷컴

섭취칼로리가 너무 적으신거 아니에요? 저는 다이어트 할 때 그랬던 적 있는데 양 늘리니까 머리숱 다시 많아졌어요.

그렇지는 않아요. 손톱 발톱 잘 자라구요. 비듬은 없어요.ㅎㅎㅎ
머리카락이 좀 가늘어졌다는 느낌(?)은 있네요.
암튼..고민이네요.에긍..

혹시 말입니다..제 경험인데..
채식을 하시면서 밀가루 섭취량이 늘지 않았나 확인해보시기 바랍니다.
여러가지 이유로 밀가루는 무조건 나쁘고,
글루텐이 탈모를 유발한다고 했습니다.
혹시 비듬도 심해지셨는지요?
영양 불균형이 되면서 단백질이 부족해지면 손톱도 더디게 자랍니다.

제가 콩류를 많이 먹으면 안되는 상황이라...ㅜㅜ 사실 단백질 보충할 데가 별루 없긴 하네요.

단백질...뭘로 섭취해야할까요? 저는 계란까지는 먹긴 하는데...ㅡㅡ;;

네~~ 신장이 약해지면 탈모가 와요~ 저도 무지 심했거든요.
좋은 소금을 구해서 아침저녁으로 소금차를 먹으니 2주만 지나도 머리칼이 백~2백 개 넘게 엄청 우수수 빠지던 게, 어느새 몇 가닥으로 줄더라구요.
신장이 약해지시면 콜레스테롤이 있는 유제품이나 계란도 아예 줄이시고 다시마, 쥐눈이콩(우린 물이나 청국장), 소금을 잘 챙겨드시면 도움이 된답니다.^^

탈모에 좋은거 찾아보니 다시마도 있더라구요. 다시마 요리도 해먹어봐야겠어요.^^;;

인산9회죽염이나 빛소금이나 순소금 등 좋은 소금을 아침저녁으로 따뜻한 물에 간간하게 타서 드셔 보세요. 2주일 정도 되면 숱이 확실히 머리가 덜 빠지는 것을 느끼실 수 있어요. 다시마, 쥐눈이콩을 많이 챙겨드시면 좋구요. 다시마가루를 챙겨 먹는 것도 도움이 되더라구요.

에궁..고민되시죠. 저는 제가 이런 고민할 줄 정말 몰랐네요.ㅜㅜ

저두요...엉첨빠짐.. 저 나이어린데ㅋㅋ