제가 정말 모르겟네요
연연두
2023.04.01
나이는 15세이구요 키는 168 또래아이들 보다 작죠 ㅎㅎ
제가 다리가비교적 길구요 골반하고 갈비뼈 사이 길이가4~5센티에쪼금 넘는거같아요
그런데 무릅안쪽이 손으로 긁은것처럼 3개 씩 양쪽에 붉은색줄로 튀어나온게 잇구요 ㅠ,ㅠ
복부운동은 다리위로 올리기가 허리가 아파서 하지않고 윗몸일으키기 하루에 100개에서 150개정두 합니다 한번에 50개씩
배는 4일정도인데 대충 옆에서보면 쏙들어가서 보기 좋은데요 똥배가 나와서 걱정인데 똥배는 어떻게 안될까요 ?
그리고 복부 운동 하면 키가안큰다는데 스트레칭 꾸준히 해주면 잘크나요 ?
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스릉흔다
ㅎㅎㅎ
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LetMeGo
그러게요 좌절이네요 ㅠㅠ
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가리매
15세에 168이면..아직은 클때니까..
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지후
15세면 중2 아닌가? 중2에 저키가 또래들보다 작은거면 평균이 얼마라는거?
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하늘빛눈망울
웨이트하면 키안큰다는거 다 헛소립니다...
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