운동순서좀 짜주싶시요~
agine
2023.04.01
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봄시내
ㅎㅎ
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해지개
convoy님의 의견 강추!!~~~~~
안그럼 나중에 후회할지도...ㅋㅋ -
가론
팔운동은 나중에 하시고 농구 많이 하세요,축구랑요^^
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밝음이
그럼 수영하세요..키크는데 도움 됩니다..균형도 잡히고..어깨도 넓어지고...
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도도
흐 ㅎ 방학때 수영할예정입니다 ㅎㅎ
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텃골돌샘터
그렇다면... 진짜 강추합니다 수영하세요 골격 커지고 키도 크고~^^ 몸매도 균형있게 클껍니다^^ 진짜로 강츄~~
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날위해
중2라서.. 키도커야하고 -0 -... 무거운중량을 못들잖아용 ㅎㅎ
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초엘
5키로라... 헬스장을 끈으세요... 솔찍히 아령5키로로 할것이 없습니다... 무게대로 쭉~ 있음 모를까^^;;
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