두통때문에 질문을드립니다
Loseless
2023.04.01
제가 맨몸운동을 한지는 시간이 좀되었는데
학교가 끝나고 집에서만 운동을하다가
요근래에 점심시간 저녁시간에도 턱걸이와 딥스를 하고있는데요.
운동을 할때는 괜찮은거같은데 턱걸이를 하고 내려오고나서부터 왼쪽뒤통수부터 시작해서 머리가 미칠듯이 아프네요..
고3이다보니 요즘 잠도제대로못자고 스트레스도 많이 받는데 그냥 푹 쉬는게 답일까요?운동은 계속 하고싶습니다 ㅠㅠ
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내용을 추가하자면 유산소운동을 병행한후부터 두통이 시작된것같아요
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각티슈
아직 학생이라 그런거에대해서 병원을안가봐서 모르겠네요 ㅜㅜ
제가 어깨뭉침이 좀심한편인데 그거때문에 두통이 올수도있다고하네요.. -
sin
혹시 고지혈증 있으신가요? 고지혈증까지는아니더라도 수치가 높으면
그럴수도 있어요 -
아키
무리해서 그런걸까요?당분간은 복근이랑 유산소만하고 나머지는 쉬려고합니다 ㅜㅜ감사합니다!
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푸우
저도 얼마전에 그런적이 있어서 운동을 못했었는데, 다른 운동도 그렇지만 유독 풀업할 때
제일 아프더라구요. 2주 동안 운동 거의 하지않고 푹 쉬니 이제는 괜찮아졌어요.
많이 피곤할 때 무리해서 하다보니 그렇게 된 것 같습니다. 괜찮아질 때까ㅣ 푹 쉬세요~! -
초코향
두통이 오기전에도 호흡을 참는버릇이있어서 두통이 온이후 호흡에 신경쓰긴하는데 다시한번 집중해서 해봐야겠네요~
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아유미
안그래도 아버지도 고혈압이시고 저도 성격이 욱하는성격이라 신경이 많이쓰이네요 ㅜㅜ
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무리한
고혈압 의심이
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