수다닷컴

질문

1.생수단식인데요.. 시중 파는 그런생수여야되요? 다른물도 된다면 어떤거되나요??
(원래 집에서 직접볶은 현미물, 무말린거물,양파껍질물 을 먹어서요 되나요?)
2.집에 꿀이 업는데 꿀물을 꼭 먹어야 하나요.? 먹음 힘이 난다긴하는데 대신 먹을 수 있는거 있나요?
3.마그밀은 몇일간 먹나요? 밤에 4~5알 1번만먹는건가요?
4.단식 마지막날 장청소 해줘야된다는데 관장약 사서 해야되는거에요?? 좀 하기 그런데.ㅠ
다른 좋은 방법 있음 알려주세용!!
5.보식기가 가장 중요하다 들었어요~ 2일간 묽은 죽먹고 그이후론 저염으로 일반식 소식해도 되나요?
과일은 언제부터 되나요?
6.보식기 6일정도 까지 한 이후엔 식단 어떻게 해야되나요? 평생 고기 안먹을 수 없잖아요ㅜ
사정이 생길수도 있고요.. 자극적인것도 먹게 될텐데 그러면 다시 몸이 되돌아가버릴까요?ㅠㅠ
7.보식중 금기 음식좀알려주세요! 어디서보니 샴푸.칫솔.화장품 사용도 말라는데..
제가 화학성분 없는 독일 천연 솔트크림을 피부가 민감해서 사용하는데 써도 되겠죠??

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