하체 빼기
다이
2023.04.01
안녕하세요. 휘트니스 다니면서 개인 트레이닝을 받고있습니다. 아직 6번밖에 안했지만요.
전 여자인데요. 하체 (허벅지)살을 빼고싶어요. 근데 하체(근력운동)만 한다고 허벅지 살이 빠지는건 아니라고 하더라고요
책을 봤는데 어느 특정한 부위만 빼고싶다고해서 빠지는건 아니라고 하더라고요. 정말 그런가요?
그리고 웨이트트레이닝을 받게되면 살이 탄탄해지나요? 근육이 생겨서 원래몸보도다 더 뚱뚱해 보이나요?
걱정이됩니다. ㅠㅠ 개인레슨 받는거 잘한거겠지요? ^^ 근데 운동하는거 재미있어요~얏호~
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리나
1. 특정 부위만 빠지지 않습니다. 보통 젤 마지막 찐 부위가 가장 먼저 빠진단 말도 있더군요.
2. 체중이 높아지더라도 더 뚱뚱해 보이지 않습니다. 여성중엔 펌핑을 뚱뚱해졌다 착각하는 경우가 많습니다.
3. 개인레슨 선택 잘 하신거 맞습니다.
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