저 좀 살려주세요
다이
2023.04.01
안녕하세요.
살면서 25년 중 25년동안 다이어트를 시도하는 여자사람입니다.
저도 제가 의지가 부족하다는 것도 잘 알고 있고 운동을 안해서 못 빼고 있다는 것도 잘 알고 있고
먹기 싫을 때와 먹고 싶을 때 차이가 심해 폭식과 금식을 왔다갔다 하는 것도 잘 알고 있습니다.
체형도 뺐다가 다시 쪘다가를 반복하니 워낙 살이 빠지는 게 말단인 손과 발부터 빠져서 팔 다리가 몸에 비해 가는 체형이 되었습니다.
하지만 이제 바뀌고 싶습니다.
남들 입어보는 짧은 핫팬츠도 입어보고 싶고 원피스도 입어보고 싶습니다.
직업이 3교대이다보니 식사시간 맞춰서 해야한다는 말 저에겐 소용 없습니다.
시도 안해본 것도 아니었고 그 방법이 저에게 맞지 않는 다는 것을 알고 있기 때문이죠.
한방다이어트, 홍초다이어트, 헬스, 등산, 요가, 다이어트 식품, 허벌라이프 등등 여러개 시도해봤지만
결국은 요요로 실패.
등산으로 10kg 감량했다가 지금 요요가 와서 다시 8kg 이 쪄 있는 상태입니다.
도와 달라고 말씀 안드려요.
저 좀 살려주세요. 이 살들이 그만 제게서 떨어져 나갈 수 있도록 저 좀 살려주세요.
-
시윤
프로그램에 나가보고 싶지만, 시간적 여유가 없습니다. 제가 한달 두달 쉬고 프로그램에 참가하면 여러가지 문제가 있기 때문입니다.ㅠ
-
히나
다이어트워같은프로그램 나가보세요
-
돌심장
전 효소다이어트 추천해드리고싶은데 이것도해보셨나요?
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |
2671869 | 기간이 오래된 (한 3개월정도) 만들어놓은거 먹어도 될까요???????? | 핑1크캣 | 2024-10-16 |
2671839 | 정체기?? (2) | 희미햬 | 2024-10-15 |