조언을 부탁드려요.제가먹는것 ㅠ
회전력
2023.04.01
안녕하세요 ^^ 24살 여자입니다.
제가 다이어트를 시작했는데요 요새 검은콩이 유행인거같아서..
아침,저녁으로 바나나두개 + 우유에 검은콩가루3스푼 요렇게 먹고 점심은 그냥 사먹구요
그리고 배고프면 틈틈히 바나나먹거나 검은콩 쪄서먹을려고 하고있는데요
바나나와 검은콩 조합은 별로인가요?? 저렇게 먹으면 다이어트에 도움이 될런지..
빠른감량하고싶어서 욕심내는건 아닌지 ㅠㅠ 식단 한번 봐주시면 감사하겠습니다 ㅠ
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어른처럼
바나나두 당이 높데요 오이 드시는건 어떨까용
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