덴마크다이어트 보식기간에 돌입하는데요.
풀큰
2023.04.01
내일이면덴마크다이어트 보식기간에 돌입하는데요~ 레다와 함께 병행해도 되는건지 궁금합니다.
아니면, 2주간의 보식 후에 레몬디톡스를 시작하는게 나은건가요?
또, 제가 2주동안 매일 운동 한시간 반씩 줄넘기와 파워워킹하면서 딱 3.5kg 감량했습니다. 저와같은 감량속도를 가진 사람은 어떤 방법으로 레몬디톡스를 해야되는건지.....ㅠㅠ
두서 없이 질문들만 늘어놓았지만 도와주세요....ㅠㅠ
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