이래도 살빠지나요...?
하예
2023.04.01
저는 일주일전부터 다이어트를 시작했는데요...
운동은 매일 3시간정도 하고 식사도 거의 안먹거나 밥 조금/아니면 채소나 과일만 먹거든요
근데 운동이 힘든건 자연스러운거지만 식사는 보통 다이어트할때 급작스럽게 조금먹다보면 배가 무척 고프지않나요?
근데 저는 배가... 안고파요 그래서 하루에 밥 한끼만 먹을때도 있고 (이때도 밥은 한 1/3공기만 먹습니다)
계속 그렇게 조금 먹는데도 배가 그리 고프지 않네요
근데 다이어트한다고 무작정 굶으면 안좋다고 하잖아요,,
이상태 괜찮은건가요...??
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