다리찢어보신분?!
나리
2023.04.01
안녕하세요~
요새 재즈댄스 배우고 있어요
그런데 다리 찢기를 하는데 할 때 오른쪽다리는 진짜 별로 안아프거든요
근데 왼쪽할 때 이건 땡기는게 아니고 안에있는 혈관들이 꼭 쫙쫙 찢어지는 기분이에요
혈관들이 찢어지는 기분이 어떤건지는 모르겠지만 ;;;;
어떤 다리가 정상인건가요
이럴경우에 다리 째는거 그만해야대요??
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빛길
저 같은 경우는 오른쪽 다리를 다친 후로 오른쪽 다리는 찢기가 힘들더군요 하지만 지속적으로 계속 해주니 왼쪽 만큼은 안되더라도 유연해져요 처음에는 너무 아프고 님처럼 혈관들이 찢어지는 고통이 오는데요 계속 해주시면 저처럼 다친 다리가 아니시라면 유연해 집니다. 계속 해주세요 힘든쪽을 더 많이 하셔야 균형이 잡혀요 ^^
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한누리
저두 재즈댄스 해봤는데요..한쪽이 안되시는 분들이 계시더라구요..
그럴땐 너무 무리하지마시고 약간 아프다~할때까지만 해야해요~
넘 무리하심 다치세요~~조금씩 조금씩 늘리시다보면 쫘~악 찢으실수 있을꺼에요~
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