선배님들 질문좀 드릴게여~^^
난새
2023.04.01
키 176cm 몸무게 60kg
몸은 대체로 말랐으나, 운동을 했던적이 있어서
근육은 붙어있음. 일년 쉬고 아랫배와 옆구리살이 매우 늘어남.
복근의 형태가 아주 희미함(뱃살때문에)
이런 경우에는 뱃살을 빼고 나서 벌크업을 해야하나요?
어떤분이 이상태에선 벌크업하고 뱃살 빼봤자 체지방은 그대로 남아서
다시 이정도 뱃살이 남을 거라고 그러시던데 ..ㅠ
그럼 살빠지는거 감수하고 뱃살빼고 그다음에 벌크업 해야하나요??
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참이
벌크업할 단계도, 다이어트를 할 상황도 아닌 것 같으니 그냥 일반식 드시고 fm대로 차근차근 운동하시면 다 해결될 겁니다.
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비치
벌크업이라는것을 어떻게..왜 하는지 알고 계시는지요..??
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