ㅇ_ㅇ 전문가분의 조언을 ...
루나
전 지금 중 3올라가는 학생이구요 ㅠ_ㅠ
살은 많은데.... 키는작아요 ㅠ_
키 165정두에 몸무게가 68정두구요......
다름이 아니라.. 하체랑 상체 에 살이....;;
허벅지와 장딴지라고 해야하나--? 그부분은.. 운동을 많이 해서.. 단단하구요.;;;(자랑아님 ㅠ_ㅠ)
배에서 힘주면 보통애들처럼은 단단해 져요 ㅠ_ㅠ
반애 애들은.. 근육이라니 어쩐다니 저보고-;;;
하지만 실제론 아니죠..;;;; 거의 살에 가까운....
그리고 컴퓨터를 하면서 앉아 있다보니 엉덩이 살이...;;;;
전문가분들 조언점 해주심 감사하겠습니담..
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이루리
ㅋㅋㅋ...맞습니다..군대가면 빠지죠....그 나이가 되면, 몸의 변화가 생기는 나이고, 그러면서 규칙적인 생활을 하게되니 살이 빠지게 됩니다....세월을 기다리셔야 할 것 같습니다.
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한별나라
ㅠ_ㅠ 댓글들 감사합니담 ^^;; 어른들 말씀이 맞는듯.;; 군대가면 다빠진다던데.. 사실인가요?
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히나
질주님 안녕^^ 닉네임이 아주 멋있습니다^^ 수다님 말씀처럼 10대에는 큰 효과를 보기가 힘이 듭니다 허벅지와 종아리가 많이 발달이 되어있다면 유산소운동은 가급적이면 피하시고 무산소성 운동을 해보세요^^
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꽃바라기슬아
몸매에 많은 관심이 있을 나이네요^^...한참 자라나는 나이에 \나도 저런 몸매\ 하고 원하는 것도 있고, 또한 나의 몸에서 보기 싫은 부위들이 있는 것도 사실일 것입니다....그러나, 10대에 있어 몸매는 아직 정착되지 않은 것과 같아서, 어떤 부위를 어떻게 해라 라고 딱 꼬집어 말하기도 힘들고, 그렇게 해서 효과를 볼 수 있는 경우도 드뭅니다....\질주\ 님 같은 경우, 우선 10대가 끝날 때까지 체중조절에 신경쓰시고, 몸매에 대해서는 20대가 된
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