질문이예요... 쑤시는디~ㅋㅋ
남은
2023.04.01
올해부터 운동을 시작했답니다..
그간 운동을 너무 안해서..
몸도 안좋고..
다이어트겸 해서요...
몇일 운동을 했더니 종아리 뒤쪽이 아프네요..
사실 운동을 시작하면서 걱정이었던것이..
근육이 되어버리면 어쩌나.. 였거든요...
살이 빠지지 않고 근육이 되는걸 막으려면 어떻게 해야하나요???
궁금합니다~^^
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아잉
감사해요~~^^휴~~~
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지존
쑤시는대는 마사지가 제일좋아요 ㅎㅎㅎ~
종아리뒷쪽이 아픈거는 운동을하지 않다가 운동을햇서 그럽니다 근육운동을하면 우리몸에 근육 즉 근육속에는 근섬유 근원섬유로 나누어지는대 근원섬유속에 액틴과 미오신이라는 단백질섬유가 파손대어서 통증을 유발시킵니다&nb -
푸른잎
덧글이 없어서 제목을 바꾸어 보았는데~~ㅋㅋ
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