일주일다이어트 돌입하려고하는데! 가장 효과적인 일주일다이어트 방법 추천해주세요!
냥냥
Q. 일주일다이어트 돌입하려고하는데! 가장 효과적인 일주일다이어트 방법 추천해주세요!마지막으로 일주일뒤에 캐비가기로 해서 급하게일주일동안 다이어트를 해야하는데요.
일주일다이어트중 가장 효과좋은 다이어트방법은 뭐가 있을까요?!
제가 생각한 일주일다이어트방법은 5개인데요! 추천부탁드려요
일주일다이어트1. 무조건 굶기....
근데 제가 나이가 먹어서 그런지 이제 굶어도 예전처럼 살이 빠지거나 하진 않더라구요.
오히려. 있는 살들도 쳐진다는 느낌?
그래도 일주일 단기 다이어트로는 이게 제일 효과가 좋을까요?일주일다이어트2. 숀리운동
예전에 빌리부트캠프 실패하고 숀리로 돌아섰습니다. 근데 너무 힘들어서 ㅠ.ㅠ 쉽게 용기내기가 힘들어요.
하루해보고 포기했다는.. 아니면 108배?일주일다이어트3. 수건다이어트
어제 친구들이랑 술먹는데 친구가 알려주더라구요.
일주일다이어트고 뭐고 우선 수건다이어트해보라고. 제 가장 큰 컴플렉스가 팔이기 때문에 이건 좀 솔깃하네요.일주일다이어트4. 한약먹기
어제 또 대박소식. 친구가 살이 너무 안빠져서 다이어트 한약지었더라구요.
친구가 원한다면 반띵해준다고 (물론 돈줘야합니다...) 꼬시는데.
저도 솔직히 제일 하고싶은 일주일다이어트중 하나! 왜냐면 몸이 안힘들잖아요.ㅎㅎ일주일다이어트5. 줄넘기3000개
줄넘기의 효과야 다들 익히 아시니까.ㅎㅎ 하지만 단한가지 제가무릎이 좀 안좋아요 ㅠ.ㅠ
일주일 다이어트해보신분들!
단기 다이어트 고수님들
답변 부탁드려요 ㅠ.ㅠ
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서희
그쵸. ㅠ.ㅠ 전 산책까지가 딱 좋다는.ㅎㅎ
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빛글
무릎안좋으시면 줄넘기 비추예요 ㅠㅠ 더안좋아져요~~
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핫보라
안그래도 어제부터 저도 한약 먹고있습니다.ㅎㅎㅎㅎ
참사랑이라고 써있는데. 친구만 믿고 먹고있는데
확실히 식욕 전혀없고 예감이 좋아요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 얘랑 만나면 폭풍 흡입인데 어젠 산책하면서 수다만 엄청 떨고왔어여.ㅎㅎㅎㅎㅎ
저도 스페셜케이도 사야겠어여.ㅎㅎ좋은정보감사해요!ㅎㅎ -
슬현
저도 한약에 한표요~ 저는 식사양조절과 함께 한약먹구 있어요~ 한달치 지었는데 정체기에는 안먹었더니 한달 지났는데 보름치도 더 남았어요 ㅋㅋ 한달정도 됐는데 4키로 뺸 상태구요~ 보름치 남은거 다먹으면 8키로 빠질꺼같아요 ㅋㅋ 근데 틈틈이 많이 걷고 많이 움직여야해요 6시이후에 먹으면 안대구여~중간중간 칼로리 낮은걸루 아침이나 저녁 대체했어요~ 한가지만 하면 지겨우니까 아침에 스페셜케이 저녁은 야채갈은거 어떤날은 아침에 미숫가루 이런식으로요~
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