다이어트 중인데요~~
피네
2023.04.01
제가 지금 다이어트 중인데요~
아침 열시 열한시쯤 일어나서 스페셜 케이 아시죠? 씨리얼... 그거 먹고
점심 열두시 반쯤에 밥으로 먹고 두시 쯤 헬스자전거 40분 정도 타고요...
그담 저녁은 스페셜 케이 씨리얼 다섯시쯤 먹고요.. 일곱시 반쯤 또 헬스자전거 40분 탑니다..
중간중간 배고프면 생당근 먹거든요,,,,
지금 스페셜 케이 다이어트 중인데...
제가 하는 다이어트 괜찮은가요?
씨리얼 우유에 먹는거라 더 살찌지는 않을지ㅜㅜ 저지방 우유긴 하지만요~
조언부탁드려요~
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