그만둬야할까요 ,,,
무크
이번엔 정말 꼭 살빼겠다고 마음먹고 매일 매일 운동한지가 일주일이 넘었습니다 .
그러니까 지난주부터 어제 수요일까지 했으니까 매일 한시간씩 빨리 걷기 한지 열흘이 지났네요 .
그 전주에도 삼일인가 사일인가 했구요 .
어떤 분들은 일주일이 지나면은 그때부터 살 빠지는게 눈에 보인다고 합니다 .
그런 소릴 정말 많이 들었거든요 .
그런데 저는 지금 십오일정도 됐는데 오히려 운동 시작한때보다 일키로가 더 늘었습니다 .
종아리에 알도 막 더 생기는것 같고 .,,.
종아리가 더 굵어 진것도 같고 ...
빨리 빨리 살이 빠지길 바란건 아니지만요 .
남들은 일주일 지나면 빠지기 시작한다는데
저는 그래도 오히려 더 쪘다는 사실에 더이상 운동을 하기가 싫어지네요 .
하루에 한시간씩 시간내서 꼬박 꼬박 걷고
시작하기전에 오분정도 끝나고 나서 십분정도 스트레칭도 하고 그러는데 ..
전 왜 감량은 커녕 종아리만 더 두꺼워지고 몸무게가 느는걸까요 ....
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파도
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샤이
조금만 더 인내를 갖고 노력해보세요 좋은 결과 있을거예요 힘내세요 화이팅~!!
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낮선검객
어떤 운동이든지 ...진짜 그 운동의 효과를 볼수 있는것은 최소한...3개월이 지나야 합니다
일주일만에 혹은 열흘만에 그효과가 눈에 보인다 하는것은 지극히 개인적인 것이고
또 그 효과라는게 안정적인게 아니라는거죠 ...
한시간씩 걸으셨으니 종아리가 일시적으로 더 굵어진것 같은건 당연한거니까 걱정하지 마세요
그렇다고 걷지 않고 운동 자체를 다 그만둔다면..몸전체가 다 굵어지고 건강도 나빠질텐데요 ...
저는 아침 저녁으로 한시간 씩을 걷고 좋아하던 -
도래솔
차차님 수다님 휴 ㅠ 포기하지 않고 열심히 할께요 ㅠ 종아리 알따위 신경쓰지않고 ! 살빠지는그날까지 !!
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고독
근육이붙어서그런걸꺼예요ㅠㅠ원래2~3주는지나봐야아는거죠!!
힘내시고포기하지마세요진짜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!그리고종아리막주물러주세요
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