물많이마셔야되나요?
유리
2023.04.01
다이어트할때 물많이마시라고하는데 그래서저도 하루 2리터이상 마실려고하는데
물을많이먹다보면요 정말로 5~10분간격으로 화장실을 계속가는데 그래도 계속 물을많이마실가요?
제생각에는 제가 화장실을 5~10분간격으로 가는거보니까 제몸이 물을 흡수를 못하고 다배출하는거같아서
이걸 계속 이런식으로 물을많이마셔야하는지 아니면 마셔도 화장실자주가는거보니까 계속 제자리걸음걷고잇는거같기두하네요
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갤1
저도 예전에 하루 3리터 정도 먹어봣는데 오줌 많이 나와요 물이니 마시면 나오죠 헌데 계속적으로 마시면 좀더 나아지고요 계속 마시다 보면 맥주못먹던 사람도 정말 많이 마실 수 있어요 ㅋ
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핑크펄
신장이 안 좋으신것 아닌가요?
그렇게 자주 안 가게 되거든요. 제가 보통 운동중 2리터 정도를 약 3시간에 소모를 하고요.
보통 일상생활에서 또 약 2 리터 정도를 마시는 편 입니다.
통상 하루에 4~5리터는 마신다고 봐야 하는데요. 한번에 많이 마시는것이 아니기 때문에 그런지는 모르겠지만, 그렇게 잦은 배출이 필요하지는 않더군요.
아니면, 아예 땀을 흘리는 행동을 하시지 않는것 일수도 있겠네요. -
자랑
노폐물이 소변과 같이 섞여 나올테니 효과는 있을듯..
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