수다닷컴

외국에 계신가봐요. 타국에서 아프면 정말 힘들던데, 가족 모두 힘든 시간 보내실 거 같아서 마음이 아프네요.
저희 아빠도 같은 질병으로 많이 고생하셨는데, 역류성 식도염은 식단도 중요하지만, 일상 생활 습관도 많이 연관이 있는 걸로 알아요.
위에 비올수다님께서 적어 주신 것처럼
적당히 적은 양으로 식사 하기, 천천히 식사하기, 식사후 바로 눕지 않기 등을 실천하시면 도움이 될 거에요^^

위궤양하고 역류성 식도염은 항상 동반되는 병인데 양배추 많이 드세요... 그냥 아침에 일어나셔서 드시고 식사하실때도 생으로, 혹은 쌈으로,,, 요리에도 넣어서 드세요..... 많이 도움되요.

역류성식도염엔 토마토와 녹차도 안 좋다더군요......(서울대병원처방)

위에 과일만 먹는건 위산을 더 만들어 내는걸로 아는데요..
기본적인것들.. 소식에 꼭꼭씹어먹기. 자기전에 먹지 않기. 스트레스 받지 않기 등등을
실천하면서 양배추를 갈아드리고 마가루 등 을 드시는게 더 좋을것같아요..

위산의 과다 분비로 궤양을 일으켰는데, 포도에는 유기산이 많이 들어있어서 오히려 안 좋습니다.
양질의 단백질을 섭취하셔야 될것같습니다.