몸이 너무부실합니다.. 살을찌우고 운동해야하나요?
4차원
2023.04.01
키 188 에 몸무게 70을 왓다갓다합니다
전부 말이 다 달라서말이죠..
1.체중을 키운다음에 웨이트운동을해야하나요? 아니면 웨이트운동하면서 많이먹으면 체중이 불어나는건가요?
2.제가 오른쪽가슴 중앙이 매우빈약합니다.. 왼쪽가슴은 그렇지 않은데 말이죠.. 심장이 왼쪽에 위치해잇어서 그럴수도 있다고들 하시던데요
저같은경우는 체중이 너무 적게 나가서 그런건가요 ? 운동으로 균형을 맞출수있나요?
3.턱걸이와 평행봉으로(딥스) 상체를 완벽히 키울수있는지 궁금합니다..제일 궁금한것은 1번질문입니다.. 제발 도와주셔용 ㅠ
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