수다닷컴

쌈무에싸먹으면낮을텐데요.. ㅎ ㅎ

작은 사이즈가 그정도고 보통사이즈 라이스페이퍼는 약 50칼로리정도된다고 들어서 저는 대체했었어요 .. ㅠ

라이스 페이퍼 한장당 16kcal 인데, 높은건지 .. 많이 먹어봐야 10장 아래일거고, 야채구성이면, 한끼로 그닥 높을것 같지는 않네요, 다른 대체용품은 그 만족도를 현저히 떨어뜨릴것이구요,

쌈칼로리 그렇게 높은줄 몰랐어요 마른김도 똑같은 식감을줄까요 뭐든지 많이 먹음 안되는군요

그 월남쌈 싸먹느 라이스페이퍼가 칼로리가 높다고 들었어요. 저도 월남쌈 진짜 좋아하는데 그게 칼로리높다고해서 라이스페이퍼대신에 김밥용김 그거 양념안된거에 싸먹었는데 맛있어요 그렇게 먹어도!! 김밥용김을 반 잘라서 김밥처럼 돌돌말아드셔보세용! 아.. 저는 고기대신 닭가슴살이나 버섯넣어먹고 그래요!

운동하면서 다이어트하는데 탄수화물어느정도는 꼭먹어야 힘이나고 어지럽지도 않습니다..
차근차근 조금씩 줄여나가시는거지 안먹는다고해서 살빠져도 금방 다시쪄요!!

솔직히 식감이 같지는 않죠 아무래도..
라이스페이퍼는 부들부들하고 쫄깃하지만 김은 그렇지 못하니까요.. 근데 저는 김나름대로의 맛이 입에 잘 맞았어요. 저희 가족들도 제 김 많이 뺐어 먹는걸보면 다른사람들 입맛에도 괜찮은것같아요~

칼로리가 높을것 같지는 않습니다. 구성이 순 야채만으로 구성된다면요, 물론 너무 많은 양을 먹지 않는다는 전제가 따르겠지만요, 특히 소스가 가장 신경 쓰이긴 한데 그것또한 많이 찍어먹는 방법이 아니면 그다지 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다.