오늘 처음 혈당체크했는데요~!
꽃바라기슬아
2023.04.01
임당판정 받구 오늘처음으로 관리들어갔답니다
임당검사할때도 공복수치가 꽤높았어요
재검당시111 나오고 한시간뒤230나오고그랬거든요
글서오늘아침 혈당직접재어봤는데
공복8시에체크했더니 98나오더라구요
아침밥바로먹구 이십분동안 열심히 운동하고
시간맞춰한시간뒤에 쟀더니 107 나오더라구요
근데 너무낮은수치아닌가해서 좀걱정되네요ㅜ
참고로 관리전에 전혀운동안했는데 운동효과인가싶기도하구...
그리고 소식을해서인지 배가자주고픈데ㅜ중간에 간식같은거먹음안되나요?
만약먹으면 또 한시간뒤 혈당체크해야되나요?
-
글리슨
답변감사합니다^^
-
뿌우
운동효과 맞을걸요?
전 첨에 님보다 더 낮았었어요ㅋㅋ
근데 지내보니 저도 임당이 맞더라구요~~ -
찬놀
한시간혈당은 좋으신데 공복은 95이하여야하는걸로 알고있어요. 간식은 과일은 식후30분. 탄수간식은 식후1시간에 체크하시더라구요. 며칠더 혈당체크해보시면 본인 스타일을 아실수 있을거에요~~^^
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