웰빙,,,,,,,
타마
2023.04.01
어쩌구 저쩌구 하면서 요즘 빵가게 호밀빵이 잘나가던데요
호밀빵이 정말 다이어트에도 도움이 되는지요
처음맛이 깔끄러워 그렇지 두세번 먹게 되니까 자꾸 찾게 되요
안에 호두도 섞어 만들었던데,,칼로리나 그외 정보아시는분
답 부탁합니당
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그대와나
참, 호두가 들어간건 그보다 칼로리 높습니다. 빵 한조각에 15-20칼로리가 더 들어가죠.
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소미
호밀빵이 칼로리도 낮고 인슐린수치도 낮아서 다이어트 하시는분들이 많이들 찾아드시죠^^ 하지만 호밀빵이라도 과식은 금물~
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Glisten
1조각에 66칼로리. 낮지만 두개 이상 먹는다고 봤을때 결코 낮은 수치가 아니죠. 빵이 무지 먹고싶거나 밥은 먹기 싫지만 규칙적인 식사를 해야할때 이용하시면 좋구요. 야채나 조금의 과일과 섞어 드시면 호밀빵을 많이 드시지 않으면서도 맛있고 영양있는 식사 혹은 간식을 하실수 있답니다.
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