딥스와 풀업 질문입니다.
뽀글이
2023.04.01
처음에 둘다 힘들었는데,
하다보니 풀업은 갯수가 많이 늘더라구요
그 반면에 딥스의각도가 너무 깊은지혹은 풀업에서 치팅을 쓰는건지
딥스는 갯수 올리기가 더 힘들더라구요
그리고 풀업보다 더 힘든것 같아요
저만 느끼는건지.. 궁금하네여
다들 어떠신가요?
-
주인님
갯수 올리기가 하늘에 별따기네여 ㅠㅠ 언제쯤 많이 올라갈지..
-
동생몬
딥스힘드시면 치팅쓰시면서 수단과방법을가리지말고 올라오세요^^한달정도하시면 갯수 많이
늘어나있으십니다 -
중국드립
그런것도 아닌거 같은데.. 치팅을 쓰고 있는건지..
-
두동
아.. 저도 스트랩은 안쓰는 타입이라 ㅋㅋ 안되면 버티기라도 해야 겠네여 ㅋㅋ 좋은 답변 감사합니다.
-
스콜피온
저도 그랬습니다 정자세니 자극이나 다 때려치우시구요 일단 올라가세요 ㅎ 튜빙밴드나 발에 벤치 놓고 올리는것도 결국엔 치팅입니다 ^^ 바벨이나 덤벨 중량칠땐 치팅 고수빼고는 않좋은거 찬성하시만 맨몸운동같은건 치팅적극추천합니다 ^^ 제 경험으로는요 ㅎㅎ 그리고 정자세 갯수 안되도 내려오지마시고 계속 버티면서 깔짝대세요 전완도 늘려주고 아 그리고 턱걸이 하실땐 스트랩 쓰지 마세요 ㅎㅎ 턱걸이때 스트랩안써서 버티면 렛풀 80도 데드 120도 스트랩필요 없게 됩
-
세이
아 보통 딥스보다 풀업이 힘든데... 광배 힘이 좋으신가 보네요~
-
가막새
동영상 찍어 주실분이 없어서 ㅠㅠ
-
분홍이
사람마다 다 틀릴거에요 동영상올리셔서 자세교정받아보셔요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678945 | 제발 초보가 할 수 있는 운동계획 좀 알려주세요 (1) | 맥적다 | 2024-12-20 |
| 2678866 | 헬스하면서 살찌기가 가능한가요? (3) | 가루 | 2024-12-19 |
| 2678817 | 짝가슴 운동법있나여?? (4) | 곰돌츼 | 2024-12-18 |
| 2678792 | 나는 왜? 배에 왕자가 안생길까요.? (3) | 영미 | 2024-12-18 |
| 2678765 | 스쿼트랙이 없는 곳에서 스쿼트 어떻게 하죠? (7) | 파도 | 2024-12-18 |
| 2678733 | 어깨 골격이 (4) | 나려 | 2024-12-18 |
| 2678680 | 다이어트 할 때 단백질 보충제 (5) | 달달항사탕 | 2024-12-17 |
| 2678654 | [초보]이두운동외 잡다한 질문 몇가지 (1) | 피라 | 2024-12-17 |
| 2678626 | 정강이근육? ㅜㅜ (1) | 매화 | 2024-12-17 |
| 2678601 | 멸치몸있자나여, 가슴운동 질문있어요. (4) | 별하 | 2024-12-16 |
| 2678575 | 질문요![어깨넓히는법] (3) | 바나나맛캔디 | 2024-12-16 |
| 2678545 | 안녕하세요~ 질문이 있는데 답문 부탁 드립니다 ^ ^ (4) | 김애교 | 2024-12-16 |
| 2678498 | 하벤져 장갑이 그렇게 좋나요? (4) | 다흰 | 2024-12-15 |
| 2678468 | 전완근 운동이요 (4) | 독특한 | 2024-12-15 |
| 2678381 | 닭가슴살 냉동 답변부탁드립니다.. (5) | 거늘 | 2024-12-14 |
| 2678352 | 고수님들 질문드립니다~ (2) | 달달항사탕 | 2024-12-14 |
| 2678327 | 유산소와 웨이트 질문좀요ㅠ (10) | 슬우 | 2024-12-14 |
| 2678277 | 운동을 열심히 한다는것과 꾸준히 한다는것 (1) | 별하 | 2024-12-13 |
| 2678170 | 운동초보 문의드립니다 ㅠ (1) | 글고운 | 2024-12-12 |
| 2678144 | 고수님들 도와주셔여... (10) | 흰여울 | 2024-12-12 |