딥스와 풀업 질문입니다.
뽀글이
2023.04.01
처음에 둘다 힘들었는데,
하다보니 풀업은 갯수가 많이 늘더라구요
그 반면에 딥스의각도가 너무 깊은지혹은 풀업에서 치팅을 쓰는건지
딥스는 갯수 올리기가 더 힘들더라구요
그리고 풀업보다 더 힘든것 같아요
저만 느끼는건지.. 궁금하네여
다들 어떠신가요?
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주인님
갯수 올리기가 하늘에 별따기네여 ㅠㅠ 언제쯤 많이 올라갈지..
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동생몬
딥스힘드시면 치팅쓰시면서 수단과방법을가리지말고 올라오세요^^한달정도하시면 갯수 많이
늘어나있으십니다 -
중국드립
그런것도 아닌거 같은데.. 치팅을 쓰고 있는건지..
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두동
아.. 저도 스트랩은 안쓰는 타입이라 ㅋㅋ 안되면 버티기라도 해야 겠네여 ㅋㅋ 좋은 답변 감사합니다.
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스콜피온
저도 그랬습니다 정자세니 자극이나 다 때려치우시구요 일단 올라가세요 ㅎ 튜빙밴드나 발에 벤치 놓고 올리는것도 결국엔 치팅입니다 ^^ 바벨이나 덤벨 중량칠땐 치팅 고수빼고는 않좋은거 찬성하시만 맨몸운동같은건 치팅적극추천합니다 ^^ 제 경험으로는요 ㅎㅎ 그리고 정자세 갯수 안되도 내려오지마시고 계속 버티면서 깔짝대세요 전완도 늘려주고 아 그리고 턱걸이 하실땐 스트랩 쓰지 마세요 ㅎㅎ 턱걸이때 스트랩안써서 버티면 렛풀 80도 데드 120도 스트랩필요 없게 됩
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세이
아 보통 딥스보다 풀업이 힘든데... 광배 힘이 좋으신가 보네요~
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가막새
동영상 찍어 주실분이 없어서 ㅠㅠ
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분홍이
사람마다 다 틀릴거에요 동영상올리셔서 자세교정받아보셔요
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