수다닷컴

제가 한 3달은 운동한것 같은데 살을 빼는 위주로 운동을 해서 유산소와 웨이트 트래이닝을 했는데
지방량은 많이 줄고 근육량은 많아 졌거든요 몸무게도 10KG빠졌고..... 그런데저랑 같이 핼스 한 친구가있는데 그 친구는 저보다 말랐어요 그런데 어느날 보충제를덜컥 사더니 먹더라구요
그래서 저는저게 뭐가 도움 되겠어 하고 있었는데 3달 지나고 보니 그 친구는 제가 원하는 몸을 가지고 있더라구요
몸이 우락부락 한것도 아니고딱 적당한 몸 이라고나 할까? 식스팩도있고 ㅠㅠㅠㅠ
저두그런 몸을 가지고 싶은데 ㅠㅠ
그런데 저는 그렇게 급하게 가지고 싶지는 않은데 그래도 보충제를 구입 할까 생각 중 입니다.
그런데 어떤걸 골라야 할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
일단 저의 스팩은 183/98 입니다그런데 지방이 그렇게 많지는 않구요 골격량이 많고 근육량이좀많은 편이에요 골격은 저번에 발이 삐끗 해서 병원 갔더니 의사가 놀라더라구요 골격이 크다구 ㅎㅎ
아무튼 보충제 추천 부탁 드립니다.
강한 보충제는필요 없습니다 ㅎㅎ

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