PT결과....
희1미햬
2023.04.01
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찬슬기
괜찮은거네요 ㅎㅎㅎ 무엇보다 체지방이 중요한거라서 ㅎㅎ
체지방이 3키로나 빠지셨으면 지금 몸매도 좋아지셨겠어요~
옷 사이즈 줄었다던가~
몸무게는 크게 신경쓰지마세요~ㅎㅎ
거기서 더 빼고싶으시면 먹는거 조절하면서 운동하면 되는데
궁금한거있으시면 쪽지주세요^^ -
오빤테앵겨
아주 잘된 겁니다. 근육량 2.2KG늘어났다는건 그만큼 요요 가능성이 훨 낮아지고 앞으로 운동을 더 수월하게 할수 있으며 평소보다 더 먹어도 덜 찌고 몸매도 더욱 멋져지는 말 그대로 근육은 짱짱맨이라는 뜻이죠. 어리석게 체중계 수치에 연연하지 마시고 근육량 증가와 체지방 감소에 기뻐하시고 이대로 꾸준히 가시면 성공할수 있습니다
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