얇은 몸 가슴 만들기....
아메
2023.04.01
안녕하세요 운동을 꽤 오래 해온 20대 청년입니다..
킥복싱과 헬스를 병행해서 8~9년정도 해왔네요..
한2년전부터 먹고살기 바빠 운동을 못했네요..
스팩은 186/70 입니다...
운동 중독이 심한편이라 한번 하게되면 엄청빡씨게 하는 스타일이구요..
고민거리가 하나있습니다..
몸에비해 어깨와 팔이 너무 발달합니다...
발달 시키려고 의도적으로 운동을 한게 아닌데..
옷을 입으면 핏이 중요하기에 m사이즈를 입는데요..어꺠랑 팔을 너무 꽉끼는데 몸이..
운동방법에 대해서 많이 들었던 터라 이런저런 방법으로 많이 해왔지만
범핑이 가라앉으면 다시 보잘것 없는 등과 가슴으로 돌아가더라구요..
물론 너무 마른게 문제가 되겠죠..
질문을 하자면 당연히 가슴을 만들고 이쁘게 키우자면
등도 상당히 중요 하다는건 잘알고 있지만
말처럼 쉽지 못하죠...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
가슴 크기를 키우고싶습니다..
중량은 올릴만큼 올려서 운동하기도 하구요..
얇은 몸으로 가슴을 만드는 방법...
고수님들 자세한 답변 부탁드립니다..ㅠㅠㅠㅠㅠ
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