다시하려고 하는데 괜찮을까요?
창민
2023.04.01
5월달에 레몬 디톡스를 해서 4kg감량 했었는데 보식을 잘 못해서 요요가 왔거든요.
세달도 지났고 다시 하려고 하는데.. 괜찮을까요??
줄넘기를 한달반동안 했는데도 살이 안빠지더라구요.. 정상체중이라 그런지 ..
그리고 여덟시간 서있는 일을 하는데 해도 괜찮을 까요??
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황소눈
서있는 일을 하시면 크게 살이 찌시지 않으셨을 것 같은데... 저는 서있는 일 하니깐 한달만에 4킬로가 빠지던데요. 보통 식사에서 양을 줄이시거나 끼니를 한번 정도 줄이시는 편이 더 효과적이실 듯 싶으신데요. 아시다시피 레몬디톡스 요요가 있잖아요. ^^
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유라
오래 서있으시는구나~
세달 지나셨으면 가능하시구요
혹시 체력적으로 소모가 많으셔서 스탠다드에 무리가 있으시면 하루한끼만 식사하시고
나머지식사를 드링크로 드시는건 어떠실까요?
레몬디톡스 다이어트는 상황에맞게 조절하실수있으니까 혹시 무리가 되실거같으시면 스탠다드말고
하루한끼나. 하루두끼 드링크 드시는걸로 변경하셔도 좋을거같은데요?
체력이나 컨디션에차이가있어서 확실하게 괜찮다고 답변드리긴 어려울거같아요^^
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