벌크업하려는 외배엽?인데 사이토게이너 몬스터밀크 둘중에 어느게 나을까요
별하
2023.04.01
제가 176/84kg 지만 의외로 근육량이 그렇게 많지 않습니다
그래서 일단 근육량을 늘리고 벌크업후 지방컷팅하려는데
제 몸무게를 생각한다면 사이토 게이너 보다는 몬밀이 더 나을까요?
흠 뱃살도 엄청은 아니지만 꽤 있는편이라서 고민되네요
일단 전 살이 찌더라도 벌크업이 목적이라 지방량 느는건 그렇게 신경안씁니다
군인이다보니 운동량도 많고 또 제가 유산소 운동 거의 매일 하거든요
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뱐헀어
176에 84면.....완전 그냥 순수단백질 먹으면서 근육량감소를 최소화하면서 체지방 엄청 걷어내야할 거 같은데요.....저런 고급 보충제가 아예 필요가 없을 것만 같네요.
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인1형녀
몬스터 밀크 추천 ...한달 먹었는데 효과가 있었더랬죠...ㅎㅎ
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