요즘따라 해이해질려해요
Judicious
2023.04.01
요즘 따라 해이해질려해요ㅜㅜ
이러면 안되는데
식후 혈당이 쫌 잘 안잡히는데
운동을 더 늘려볼까요?
어쩔때 식후 2시간 180 도 나올때도 있구요
가끔이지만.. ;;
그래도 가끔이 자주가 되면 안되니깐
공복혈당이랑 그냥 혈당재봤을때는 다 정상혈당인데
밥만 먹으면 식후가 쫌........식후가 보통으로 138 정도 나오는것같아요
선생님말씀이 아직 나이가 어리니깐 타이트하게 ;;;; 힘들어 죽겠어요 ㅠㅠ
운동을 늘려보는게 좋을까요?
-
덕이
현재 많이 안하시면 좀 늘리시는것도 괜찮습니다.
밥 한두숫가락 차이로 혈당 치고 올라갈수있으니 밥량도 체크해보시고요.. -
가시내
138을 만드는게 힘들져....타이트하게 관리해야 하니...힘내세요.. 전 식전에도 그렇게 나오는 경우가 많아요...우웁스....누가 보고 있을까?
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내담
식후 138정도면 스트레스 받지 않아도 되는 수치 아닌가요 ??
사이트 권고치도 140이하이던데요....
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