볼살 얼굴살 빼는방법좀
보늬
2023.04.01
볼살 얼굴살 뺴는방법 최고로 좋은게 뭐가 있을가요 ?
제가 키 180 몸무게 59데요 얼굴살만 진짜 더럽게 호빵같네요
몸은 말랏는데 얼굴만 보면 진짜 80정도는 나가보임 웃으면 옆에 라인이 동그랗게 되면서 호빵맨처럼되네요
저녁 안먹으면서 2키로 가량 뺸적이 잇는데 줄넘기 같은것도 겸해서 그럼 몸살은 빠지는데 얼굴살은 더 찌는 느낌 드네요
운동하고 갓다 오면 얼굴이 부은것 같기도 하고 더 퉁퉁해지네요 ;;
젓살은 아닌거 같고 옛날에 말랏는데 갑자기 살쪗네요 근데 이게 안빠지는데 뭐어떻게 뺼 방법이 없나요
물도 많이 먹어보고 그랫는데 전혀 안되네요 ;;
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Loseless
특정부이만뺄수잇는운동으없습니다,
유산소운동을 해주셔야합니다.
180/59이시면 많이말르셧는데,얼굴형이 그냥 둥근상이 아닌가싶습니다. -
벼리
유산소운동하면 알아서 빠집니다. 저는 달리면잘빠지더군용
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