다이어트식단이요~
한누리
2023.04.01
숀리핏푸드다이어트식단이나 다이어트식단들있잖아요
막 닭가슴살샐러드 이런거 도시락으로 들고가니고 그러잖아요~ 근데 이런거먹다가 언제쯤 일반식으로 돌아올수있는거에요?? 일반식먹으면 요요오는건아니에요??
운동도같이한다는전제하에입니다!!
제발답변해주세요 ㅠㅠ너무궁금해요....
그리고 숀리빅토리식단으로 다이어트식단해볼생각인데 괜찮은가요?? 검색하면 서포터즈들 글만나와서요ㅠㅠ
아니면 그냥 제가만들어서 도시락싸고다니는게낫나요??
제가 싸서다니면 양조절못할거같아서요ㅠㅠ
-
유1혹
그거참고하되 양조절중요해요 의외로100g200g 양확인하세요 저울하나 사시고요 ㅎㅎ 숀리참고하셔서 비슷하게짜시던지 아님 기초대사량 치시면 인터넷에 쫙나옵니다 식단이
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
| 2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
| 2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
| 2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
| 2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |
| 2678519 | 현재 진행 중인 다이어트 방법입니다. 잘못된부분은 없는지? | 리라 | 2024-12-16 |
| 2678463 | 단식 1일차인데요 | 일본어못해요 | 2024-12-15 |
| 2678434 | 맨날 똑같은 운동. 같은시간만 해도되나요 (1) | 호습다 | 2024-12-15 |
| 2678406 | 공복운동이 좋은가요? (1) | 슬기 | 2024-12-15 |
| 2678349 | 중3인 학생... (1) | 보물선 | 2024-12-14 |
| 2678322 | 님들!!완전급해요!!급질문!!ㅠㅠ | 엘보어 | 2024-12-14 |
| 2678293 | 다이어트에 단호박 좋데요... (5) | 바닐라 | 2024-12-14 |