헬스 5일쉬면 근육 얼마나 빠질까요??
옆집언니야
2023.04.01
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접시
전혀 안빠집니다 ~
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간조롱
저번에어떤글보니깐 운동7일쉬니깐 오히려 근회복이최고치에 도달 근력량이늘었더군요
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접시
아침저녁으로 풉샵해주믄 괜찮으실거요^^ 전 제휴가 끝나믄 헬스장 휴가 시작이라 열흘넘게 빠져아 해서 멘붕이네요 ㅜ ㅜ
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눈솔
안빠져요~
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바나나
근육은 3달후 빠집니다 근력만 약해져여
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장미빛볼살
잘 챙겨먹으면 유지가능합니다
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족장
안빠지는대신에 다시빡시게하면 알배기죠
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