수다닷컴

돈만 받으면 그만인가 딴데 다니세요 -ㅁ- 정말 기본이 안된곳이다

나머진 제가 터득을 해야하는건지 ㅋ

아 첫날 상체운동 5가지 아주기본적인것들 둘쨋날 하체 이런식으로 이틀만 갈켜준다고 하더라구요 ㅠ

첫날 진짜 기본적인 기구에 두팔 지지하고 몸 아래위로 올리는것과 기구 세개 아령방법 이정도 알려주더라구요 상체운동법 이게 끝;

5만원... 그건좀아닌데.. 원래 보통 헬스등록하면 트레이너가 첫날은 알려주는데 물어보면 알려주기도하고 그럴건데..

초보시면 -_-;;; 한계치 무게 치고 그러실 필요까진 없답ㄴ다

자세부터 잡으셔야죠

근데 웨이트는 자세가 중요해서 ..웨이트가 단순해보이긴 하지만 또 혼자 터득할정도로 단순하진 않거든요.. 머신이던 프리웨이트던 자세 봐주고 고쳐주는고 하는데 5분 정도면 충분 합니다.. 잠시 자세만 봐주는것도 안해주는 헬스장이라면 초보는 다닐 가치가 없는거죠 .. 계속 돈내라고 하면 그냥 환불해달라고 하세요 .. 기본이 안되있는 헬스장이라 생각됩니다.

뭐 3달에 10만원 미만이라면 그럴수도 있겠다 싶지만 보통 하루는 비치되있는 머신 자세는 가르쳐 주고 프리 웨이트도 하루에 하나씩 정도는 가르쳐 주던데 .. 5만원 내라고 계속 그러면 그냥 환불해달라고 하세요..